孩子晚上沉迷于看电视,不按时做作业,不按时睡觉,使用一个小方法,孩子乖乖听话,效果显著

来自 文章分类:生活 2017-07-03 201人阅读
摘要:孩子晚上沉迷于看电视,不按时做作业,不按时睡觉,使用一个小方法,孩子乖乖听话,效果显著

你家宝每天放学回家到睡觉这段时间都在做什么呢?看电视?做作业?玩玩具?

我儿子到家就看电视,晚饭后也是看电视,自己娴熟的在每个节目之间来回切换,到了晚上该睡觉刷牙的时候,我家就是下面这种状态:

我:“儿子,该刷牙睡觉了,别看电视了!”(态度很温和)

儿子不理会,继续看电视;

我:“儿子,时间不早了,该刷牙睡觉了,别看电视了!”(继续好脾气)

儿子继续不回应;

……

我:“我给你说话,你听到了吗?别看电视了,刷牙睡觉。”(此时已经火大)

儿子:“妈妈,我再看一小会。”

十分钟之后,儿子依旧毫无动静。

我立马爆发了,大叫着:“喊你多少次了,就是不听,赶紧刷牙睡觉。”

然后“啪”的一声关上电视!

儿子激烈反抗后无效,然后磨磨蹭蹭的去刷牙。

刷完牙上床至少在一个小时之后。

这样的事情每天都在上演,每天晚上让儿子睡觉的时候,我都火大,控制不住的朝儿子大吼大叫发脾气。每天晚上让儿子睡觉就好像打仗一样,心特别的累。

孩子晚上沉迷于看电视,不按时做作业,不按时睡觉,使用一个小方法,孩子乖乖听话,效果显著

这几天正在看《正面管教》,书里有这么一句话:“能避免晚上就寝争斗和早上起床争斗的一个最好的办法,就是让孩子参与制作日常惯例表,然后让他们按照自己的惯例表行事,而不是由你来告诉他们该做什么。”于是我就决定尝试一下这个办法,验证一下是不是真的管用。

我和儿子提了一下做惯例表的事情,他特别感兴趣,一直追在我屁股后面问:“妈妈,咱们什么时候开始做惯例表啊?”

吃过晚饭之后,我就和儿子一起制作惯例表。

  • 首先,我们采用头脑风暴的办法,让儿子去想从放学回家到睡觉前,都需要做哪些事情,然后记录下来,我不做任何评判,只是记录。儿子就在那里想,玩玩具、看电视、看数学魔法书、刷牙、亲子阅读……儿子把喝水、上厕所这些琐事都要写出来。

  • 其次,我把需要做的事情依次排列做成一个表,并和儿子约定好每件事需要的时间。因为现在儿子还不会写字,所以我就让他在每件事之后画上他自己独有的记号,让他明白每件事代表什么意思。惯例表不需要第一次就做的多么完美,以后可以根据实际情况逐步完善。

  • 最后,我和儿子一起把做好的惯例表贴到了卧室的门上,因为比较容易看到。

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做完惯例表之后,我就去做我自己的事情,儿子看电视。

半个小时之后,奇迹发生了:儿子竟然自己主动关了电视,去卧室玩玩具了。

在以前,我不喊他个十遍八遍,左催右催的,他是不可能自己去关电视的。我当时真的被惊到了,心理暗想:“难道惯例表的作用真的这么立竿见影?还是只是巧合?”

于是我就在暗中观察儿子。儿子玩了大概有十几分钟玩具之后,就往卧室门口的惯例表看去,还大声的问我:“妈妈,到看魔法书的时间了吗?”我回答:“还有5分钟。”

又玩了几分钟之后,儿子就自己把玩具收到玩具箱里,喊我去陪他看魔法书。

……

等到刷牙的时候,我和儿子一起接水,挤牙膏,刷牙,并且还比赛,看谁刷的快。没想到以前备受煎熬的刷牙过程,竟能这么轻松地的完成。

刷完牙之后,在床上,我给儿子读了一本故事书,然后儿子就很满足的躺下睡觉了。

第一天就这么轻松愉快地结束了,多了一个惯例表,少了我的反复催促,少了我的吼叫发脾气,少了儿子的反抗。

孩子晚上沉迷于看电视,不按时做作业,不按时睡觉,使用一个小方法,孩子乖乖听话,效果显著

后面几天,我只需要提醒儿子:“接下来,按照惯例表,你应该做什么了?”儿子都会乖乖的按照惯例表去做。

到今天为止,睡前惯例表也就实行了几天,虽然没有严格按照上面约定的时间来进行,但是基本顺序是不变的,儿子睡觉再也不会像以前那样困难!

或许你会说,这才刚刚几天,说明不了什么问题。但对我来说效果已经非常显著了!或许以后会出现反复的情况,但是我还会坚持下去,逐步完善睡前惯例表,我对惯例表的效果抱有很大的信心。

如果你家孩子总想着玩,不能按时完成作业,你也可以尝试一下惯例表的方法,或许你会收到个很大的惊喜。又或者你有没有更好的办法,欢迎和我分享。

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